尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自高141班的唐铭阶。今天我很荣幸能作为代表进行发言。我今天讲话的主题是“品活动之余味，启科学之备考”。

身为附外人，我们引以为豪的不只是她过硬的教学质量和优美的校园环境，还有其种类繁多，内容丰富的各项活动。每年的九月、十月都是附外活动“金九银十”的黄金期。从九月社团繁忙的招新开始，整个校园里就散发着青春的芬芳。“萧瑟秋风今又是”，转眼间，我们即将送走金秋十月，迎来十一月份，各项活动也暂时落下帷幕。也许你还在回味校运会赛场上的雄姿英发，抑或仍在重温“Lucky Double Tens”中的盎然趣味，又或许是沉浸在敬仰红军先烈的肃穆庄重的氛围中......这些活动固然使我们生命的色彩更加丰富绚烂，却也只是学习生活的调味剂。现在，在我们面前，一次检阅正缓缓拉开帷幕——段考即将到来。于你我而言，这是一次检测自己、证明自我的机会。或许你已跃跃欲试，或许你还不知所措。那么，我们又该如何积极复习备战段考呢？

首先是调整心态。在经过了近两个月的活动学习之后，心态多会是比较闲适放松的。当然，我们仍然能够在深夜灯火通明的阶教或是宁静的小教室里发现那些潜心学习，始终心无旁骛的身影。但是，大部分同学还是会有所懈怠。或许你眼看着课本，心却早已“飞上九天揽月”了。这样自然会导致在复习过程中散漫随意而效率不高。在这样的状态下，再有诸如“要考前一百”、“冲进前五十”的豪言壮语，也不过只是空谈误己尔尔。因此，我们应该积极调整心态，通过研读一些经典名著等方式，学会让自己浮躁的心逐渐沉淀，全身心地投入到紧张的复习中去。

其次是纠正规范学习习惯。著名的教育家叶圣陶先生曾说过：“积千累万，不如养个好习惯。”习惯的重要性，可见一斑。可有的同学在平时的学习中粗心大意，缺乏细致严谨的探究精神，不是这里漏写，就是那里算错。更有甚者有着“三分钟热度”的做事风格——三心二意，做着一件事思维却沉浸在另一件事中，最终每件事都成了“半拉子工程”......诸如此类习惯显然不利于集中精神专心复习。对此，我们既可以“见贤思齐”，学习身边学霸的良好习惯或与之进行交流探讨，也可以通过自己在学习过程中亲身实践，总结出适合自己的良好学习习惯。

再次是注重学习方法。各学科应注重结合复习。例如理科数学、物理的紧密联系，“生化不分家”等，使得我们在复习的过程可以利用它们的关系有关联地复习。也许你在推算一个物理量的计算公式的过程中，不经意间就同时复习了数学的运算公式及法则——这是更有效率的复习。至于文科，尽管素来有“贝多芬”之说。但政史地也并非三个独立的版块。政史两科在一些理论上有着雷同之处。同时，一些历史知识同样是语文文化常识的一部分。诸如此类融会贯通，在复习过程中我们或许就能得心应手而不至于手忙脚乱，疲乏懊恼。

最后是注意劳逸结合。古人云：“文武之道，一张一弛。”但我们时常可以听闻或看到这样的现象：一些学子整夜地挑灯夜读，开夜车，迟迟不肯睡去；课间，当其他人都在放松时，他们却在“孜孜不倦”地汲取知识......这虽说是勤奋，但人好比一张弓，如果长期绷得过紧，到最后恐怕也只是强弩之末而不能穿鲁缟。所以，即使是在紧张的复习中，我们也应该适度的放松。课下，可以去跑跑步，打打球；至于晚上，则应尽早休息。“身体是革命的本钱”，强健的体魄和适度轻松的心态，无疑有助于我们在在高强度的复习中拥有更加充沛的精力，进而有更好的效果。

与我们而言，尽管一次段考并不是我们学习生活的重点，还有中考乃至高考，但它仍然是我们学习道路上的一个重要部分。在学习这条道路上，我们都是追梦人。“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。”谨以此，与诸君共勉尔！

我的发言完毕，谢谢大家！